होय, विपश्यना साधनेमुळे डिप्रेशन (औदासिन्य) कमी होऊ शकते किंवा दूरही होऊ शकते — पण हे काही अटींवर अवलंबून असते. विपश्यना ही एक दीर्घकालीन आणि सखोल मानसिक शुद्धीकरणाची प्रक्रिया आहे. डिप्रेशनसारख्या मानसिक समस्यांवर ती खोलात जाऊन कार्य करते, पण लगेच चमत्कार घडतो असे नाही. 🔷 डिप्रेशनवर विपश्यना साधनेचा परिणाम कसा होतो? 1. स्वतःच्या भावना आणि विचारांचे […]

विपश्यना ही बुद्धाने दिलेली एक प्राचीन ध्यानपद्धती आहे, जी “जसे आहे तसे” सत्याचे निरीक्षण करून मानसिक शुद्धी साधते. ही पद्धत आज श्री. सत्यनारायण गोयंका (एस. एन. गोयंका) यांच्या मार्गदर्शनाने जगभर लोकप्रिय झाली आहे. परंतु अनेकांना काही गोष्टी माहित नसतात — खाली अशा ११ कमी माहित असलेल्या गोष्टी दिल्या आहेत: 🔷 1. विपश्यना म्हणजे केवळ ध्यान

डॉ. बाबासाहेब आंबेडकरांच्या आयुष्यात श्रीमती सविता आंबेडकर (पूर्वाश्रमीची शारदा कबीर) यांचे स्थान फार महत्त्वाचे होते. त्यांच्या योगदानाची दखल अनेकदा घेतली जात नाही, म्हणूनच त्या “एक उपेक्षित व्यक्तिमत्त्व” म्हणून ओळखल्या जातात. 🔷 सविता माई यांचे परिचय: पूर्ण नाव: डॉ. सविता आंबेडकर (पूर्वाश्रमीचे डॉ. शारदा कबीर) व्यवसाय: डॉक्टर (एम.डी. मेडिसिन) लग्न: १५ एप्रिल १९४८ रोजी डॉ. बाबासाहेब

आंबेडकरी चळवळ ही सामाजिक, शैक्षणिक, आर्थिक आणि राजकीय परिवर्तनासाठी उभी राहिलेली एक व्यापक चळवळ आहे. डॉ. बाबासाहेब आंबेडकर यांनी सुरू केलेल्या या चळवळीच्या काही बलस्थाने खालीलप्रमाणे आहेत: आंबेडकरी चळवळीची १० बलस्थाने: सशक्त नेतृत्व – डॉ. बाबासाहेब आंबेडकर यांच्यासारखे दूरदृष्टी असलेले, अभ्यासू आणि क्रांतिकारी नेतृत्व या चळवळीला लाभले. शिक्षणावर भर – शिक्षण हे शोषणविरुद्धचे प्रभावी साधन

🇮🇳 भारतातील जातीप्रथा संपवण्याचा एकमेव उपाय — विपश्यना आणि धम्म! 🕯️ “जाती नष्ट करायच्या असतील तर मनाचे परिवर्तन आवश्यक आहे. मनपरिवर्तन केवळ धम्मानेच शक्य आहे.” – डॉ. बाबासाहेब आंबेडकर भारतीय समाजाला दीर्घकाळ ग्रासून ठेवणारी जातीव्यवस्था ही केवळ सामाजिक नाही, तर मानसिक आणि सांस्कृतिक गुलामगिरीची एक साखळी आहे. डॉ. बाबासाहेब आंबेडकरांनी याच व्यवस्थेच्या मुळावर घाव घालण्यासाठी