चला विपश्यना बद्दल जाणून घेऊया!
🧘♂️ विपश्यना म्हणजे काय? विपश्यना हा पालि भाषेतील शब्द आहे, ज्याचा अर्थ होतो – “विश्लेषणात्मक अंतर्दृष्टी” किंवा “जागृत निरीक्षण”. ही ध्यानपद्धती भगवान गौतम बुद्धांनी 2500 वर्षांपूर्वी शिकवलेली होती. विपश्यना म्हणजे आपल्या शरीरातील व मनातील घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीचे शांतपणे निरीक्षण करणे, आणि त्यातून सत्य, शांती आणि समत्व मिळवणे. 📜 विपश्यनेचा इतिहास विपश्यना ही बुद्धाची मूळ साधना […]
चला विपश्यना बद्दल जाणून घेऊया! Read More »












